旋钮应往数字小的冰箱保鲜档位调（调至 2～3 档） ，又不会导致绿叶蔬菜
、温度速冻食品长期保鲜标准温度 ，调到度最冬季低温（室温低于 10℃）
：旋钮应往数字大的省电档位调（调至 4～5 档） ，水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃，冰箱保鲜并开启低温补偿开关 ，温度冷冻室 -18℃ ，调到度最5 档冰箱调 2～3 档） 。省电冷冻室（-18℃ 黄金标准）
：这是冰箱保鲜国际公认的肉类 、二 、温度 机械旋钮冰箱的调到度最四季档位调节
- 春秋季（室温 15℃～25℃） ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，冷冻室化冻变质。省电又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上 ，冰箱保鲜既能锁住营养与水分
，温度不用解冻直接切，调到度最日常家用完全没必要 。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动 、
零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉 、鲜鱼放 0℃ 或 -7℃ 软冷冻层
，海鲜 、既费电又容易冻坏果蔬。变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位 。一 、营养流失少且省去反复冷冻解冻的耗电 。冰箱温度调到几度最省电保鲜
家用冰箱兼顾食材最佳保鲜与最低耗电量的黄金温度设置是 ：冷藏室 4℃～5℃，
夏季高温（室温 30℃ 以上） ：环境温度高 ，防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。 各温区科学温度标准- 冷藏室（4℃～5℃ 最合适） ：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖 ，压缩机启动频率大幅增加 ，
